spavanje

• Zdravlje

  

  Alarmantno otkriće

  Duže jutarnje drijemanje povezano s većim rizikom od smrti: Studija otkriva alarmantne podatke

  Istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Network Open, koje je obuhvatilo više od 1.300 odraslih osoba [Pročitajte više]

  prije 3 sata

• Zdravlje

  

  Zdravlje srca

  Zlatno vrijeme za san otkriveno: Spavanje između 22 i 23 sata najbolje štiti vaše srce

  Naučnici su otkrili da vrijeme kada odlazite na spavanje može biti ključno za zdravlje vašeg [Pročitajte više]

  prije 2 sedmice

• Zdravlje

  

  San i zdravlje

  Koliko sati sna je optimalno? Savjetnica otkriva kako svaki sat utiče na vaš mozak i tijelo

  Unutrašnji monolog “Ako sad legnem, imat ću osam sati sna…” poznat je svima koji su [Pročitajte više]

  prije 2 sedmice

• Zdravlje

  

  Zdravlje i spavanje

  Bolno buđenje? Možda je problem u položaju tijela tokom spavanja

  Jeste li se ikada probudili s ukočenim vratom ili bolom u donjem dijelu leđa? Uznemirava [Pročitajte više]

  prije 3 sedmice

• Zdravlje

  

  Prirodni pomoćnik za san

  Sok od višnje kao prirodni lijek za nesanicu: Istraživanja otkrivaju kako melatonin poboljšava san

  Ako se borite s nesanicom, uzrok možda nije samo u pretrpanom rasporedu ili noćnom skrolanju [Pročitajte više]

  prije 4 sedmice

• Zdravlje

  

  Začarani krug

  Stručnjakinja otkrila najčešću grešku ljudi sa nesanicom: “Tijelo pamti obrasce, ali ne razlikuje dobre od loših”

  Iako uzroci nesanice mogu biti različiti, problem se lako pretvara u začarani krug koji iscrpljuje [Pročitajte više]

  prije 4 sedmice

• Zdravlje

  

  Opasnost dugog sna

  Naučnici upozoravaju: Spavanje više od 9 sati povećava rizik od smrti za 34 odsto

  Uoči Svjetskog dana spavanja, koji se obilježava ovog petka, stručnjaci su objasnili gornju granicu zdravog [Pročitajte više]

  prije 1 mjesec

• Lifestyle

  

  Revolucija u spavanju

  Skandinavski metod spavanja osvaja svijet: Dva jorgana su tajna sretnih parova

  Par iz Kalifornije koji je odsjeo u kopenhagenskom hotelu doživio je pravo otkriće. Umjesto jednog [Pročitajte više]

  prije 2 mjeseca

• Zdravlje

  

  Psihološki preokret

  Umor je u glavi: Nauka otkriva kako percepcija sna utiče na energiju i produktivnost

  Ključnu ulogu u osjećaju umora i energije igra naša percepcija kvaliteta sna, odnosno uvjerenje da [Pročitajte više]

  prije 2 mjeseca

• Lifestyle

  

  Uzroci i posljedice

  Zašto se ne sjećamo snova? Istraživanje misterije zaboravljenih snova

  Misterija snova i njihovo pamćenje Da li se redovno sjećate svojih snova? Nauka još uvijek [Pročitajte više]

  prije 3 mjeseca

• Zdravlje

  

  Alarmantno otkriće

  Duže jutarnje drijemanje povezano s većim rizikom od smrti: Studija otkriva alarmantne podatke

  prije 3 sata

• Zdravlje

  

  Zdravlje srca

  Zlatno vrijeme za san otkriveno: Spavanje između 22 i 23 sata najbolje štiti vaše srce

  prije 2 sedmice

• Zdravlje

  

  San i zdravlje

  Koliko sati sna je optimalno? Savjetnica otkriva kako svaki sat utiče na vaš mozak i tijelo

  prije 2 sedmice

• Zdravlje

  

  Zdravlje i spavanje

  Bolno buđenje? Možda je problem u položaju tijela tokom spavanja

  prije 3 sedmice

• Zdravlje

  

  Prirodni pomoćnik za san

  Sok od višnje kao prirodni lijek za nesanicu: Istraživanja otkrivaju kako melatonin poboljšava san

  prije 4 sedmice

• Zdravlje

  

  Začarani krug

  Stručnjakinja otkrila najčešću grešku ljudi sa nesanicom: “Tijelo pamti obrasce, ali ne razlikuje dobre od loših”

  prije 4 sedmice

• Zdravlje

  

  Opasnost dugog sna

  Naučnici upozoravaju: Spavanje više od 9 sati povećava rizik od smrti za 34 odsto

  prije 1 mjesec

• Lifestyle

  

  Revolucija u spavanju

  Skandinavski metod spavanja osvaja svijet: Dva jorgana su tajna sretnih parova

  prije 2 mjeseca

• Zdravlje

  

  Psihološki preokret

  Umor je u glavi: Nauka otkriva kako percepcija sna utiče na energiju i produktivnost

  prije 2 mjeseca

• Lifestyle

  

  Uzroci i posljedice

  Zašto se ne sjećamo snova? Istraživanje misterije zaboravljenih snova

  prije 3 mjeseca