spavanje

Zdravlje

Zdravlje mozga
Neurolozi upozoravaju: Ovo su navike koje vam uništavaju mozak
Vaš mozak neprestano radi – obrađuje informacije, reguliše raspoloženje i održava tijelo u funkciji. Ipak, [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Nova studija
Nepravilan san i kratko spavanje dvostruko povećavaju rizik od srčanih udara
U savremenom načinu života san često biva zapostavljen zbog brojnih obaveza, što se vremenom može [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zanimljivosti

San u parku
Takmičenje u drijemanju: Seul pokušava da probudi svijest o nedostatku sna
Takmičenje u drijemanju, koje se održava treću godinu zaredom, ukazuje na hronični problem u Južnoj [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Alarmantno otkriće
Duže jutarnje drijemanje povezano s većim rizikom od smrti: Studija otkriva alarmantne podatke
Istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Network Open, koje je obuhvatilo više od 1.300 odraslih osoba [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Zdravlje srca
Zlatno vrijeme za san otkriveno: Spavanje između 22 i 23 sata najbolje štiti vaše srce
Naučnici su otkrili da vrijeme kada odlazite na spavanje može biti ključno za zdravlje vašeg [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

San i zdravlje
Koliko sati sna je optimalno? Savjetnica otkriva kako svaki sat utiče na vaš mozak i tijelo
Unutrašnji monolog “Ako sad legnem, imat ću osam sati sna…” poznat je svima koji su [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Zdravlje i spavanje
Bolno buđenje? Možda je problem u položaju tijela tokom spavanja
Jeste li se ikada probudili s ukočenim vratom ili bolom u donjem dijelu leđa? Uznemirava [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Prirodni pomoćnik za san
Sok od višnje kao prirodni lijek za nesanicu: Istraživanja otkrivaju kako melatonin poboljšava san
Ako se borite s nesanicom, uzrok možda nije samo u pretrpanom rasporedu ili noćnom skrolanju [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Začarani krug
Stručnjakinja otkrila najčešću grešku ljudi sa nesanicom: “Tijelo pamti obrasce, ali ne razlikuje dobre od loših”
Iako uzroci nesanice mogu biti različiti, problem se lako pretvara u začarani krug koji iscrpljuje [Pročitajte više]
prije 3 mjeseca
Zdravlje

Opasnost dugog sna
Naučnici upozoravaju: Spavanje više od 9 sati povećava rizik od smrti za 34 odsto
Uoči Svjetskog dana spavanja, koji se obilježava ovog petka, stručnjaci su objasnili gornju granicu zdravog [Pročitajte više]
prije 3 mjeseca

Zdravlje
Zdravlje mozga
Neurolozi upozoravaju: Ovo su navike koje vam uništavaju mozak
prije 1 mjesec
Zdravlje
Nova studija
Nepravilan san i kratko spavanje dvostruko povećavaju rizik od srčanih udara
prije 1 mjesec
Zanimljivosti
San u parku
Takmičenje u drijemanju: Seul pokušava da probudi svijest o nedostatku sna
prije 1 mjesec
Zdravlje
Alarmantno otkriće
Duže jutarnje drijemanje povezano s većim rizikom od smrti: Studija otkriva alarmantne podatke
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Zdravlje srca
Zlatno vrijeme za san otkriveno: Spavanje između 22 i 23 sata najbolje štiti vaše srce
prije 2 mjeseca
Zdravlje
San i zdravlje
Koliko sati sna je optimalno? Savjetnica otkriva kako svaki sat utiče na vaš mozak i tijelo
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Zdravlje i spavanje
Bolno buđenje? Možda je problem u položaju tijela tokom spavanja
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Prirodni pomoćnik za san
Sok od višnje kao prirodni lijek za nesanicu: Istraživanja otkrivaju kako melatonin poboljšava san
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Začarani krug
Stručnjakinja otkrila najčešću grešku ljudi sa nesanicom: “Tijelo pamti obrasce, ali ne razlikuje dobre od loših”
prije 3 mjeseca
Zdravlje
Opasnost dugog sna
Naučnici upozoravaju: Spavanje više od 9 sati povećava rizik od smrti za 34 odsto
prije 3 mjeseca