Ishrana

Zdravlje

Istražujemo suplemente
Proteini u prahu: Koliko su zaista zdravi i da li su nam potrebni?
Proteinski prahovi postali su gotovo nezaobilazan dio savremene prehrane, posebno među rekreativcima, sportistima i svima [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

San i ishrana
Kivi, višnje i brazilski orasi: Pet namirnica koje će vam pomoći da bolje spavate
Dijetetetičarka i naučnica dr Rosi, koja na Instagramu ima skoro 600.000 pratilaca, ističe važnu vezu [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Vitamin D i umor
Proljetni umor ili skriveni manjak vitamina D: Signali koje ne smijete ignorisati
Iako su dani duži i sunčaniji, mnogi se u proljeće osjećaju iscrpljeno i bez energije. [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Prirodna hormonska ravnoteža
Brokoli kao prirodni pomoćnik: Ovo povrće može vam pomoći u regulaciji hormona i poboljšanju zdravlja
Redovna konzumacija brokolija može imati značajne benefite za regulaciju hormona u organizmu, posebno estrogena. Ova [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Istraživanje istine
Ugljeni hidrati na sudu: Da li su zaista “zločinci” u našoj ishrani ili su žrtve loše reputacije?
Ugljeni hidrati su dugo na meti kritika, posebno u svijetu dijeta za mršavljenje, ali stručnjaci [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Opasnost u tanjiru
Koja je “najnezdravija” riba? Evo koje vrste treba izbjegavati zbog žive i lošeg načina pripreme
Kada se spomene “nezdrava” riba, mnogi pomisle na masnoću. Tu su u prvom planu losos, [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Istraživanje i činjenice
Bijeli hljeb: Da li je zaista štetan po zdravlje ili je samo žrtva lošeg marketinga?
Iako se često stavlja na crnu listu zdrave ishrane, stručnjaci upozoravaju da stvarni uticaj bijelog [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Opasnost u hrani
Stručnjaci otkrili “prljavu” listu: Ovo voće i povrće ima najviše pesticida, čak i nakon temeljitog pranja
Neprofitna organizacija Environmental Working Group (EWG) objavila je svoj godišnji vodič za potrošače, u kojem [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Superhrana na vrhu
Potočarka proglašena najzdravijim povrćem na svijetu: Evo zašto i kako da je uključite u ishranu
Iako je mnogi smatraju običnom biljkom, potočarka je zapravo pripadnik porodice kupusnjača i rođak je [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Nutricionistički vodič
Jaja i zdravlje: Šta kažu najnovija istraživanja o holesterolu, proteinima i rizicima?
Jaja su dugo bila predmet nutricionističkih debata, posebno zbog svog sadržaja holesterola. Istraživanja, međutim, pokazuju [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca

Zdravlje
Istražujemo suplemente
Proteini u prahu: Koliko su zaista zdravi i da li su nam potrebni?
prije 2 mjeseca
Zdravlje
San i ishrana
Kivi, višnje i brazilski orasi: Pet namirnica koje će vam pomoći da bolje spavate
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Vitamin D i umor
Proljetni umor ili skriveni manjak vitamina D: Signali koje ne smijete ignorisati
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Prirodna hormonska ravnoteža
Brokoli kao prirodni pomoćnik: Ovo povrće može vam pomoći u regulaciji hormona i poboljšanju zdravlja
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Istraživanje istine
Ugljeni hidrati na sudu: Da li su zaista “zločinci” u našoj ishrani ili su žrtve loše reputacije?
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Opasnost u tanjiru
Koja je “najnezdravija” riba? Evo koje vrste treba izbjegavati zbog žive i lošeg načina pripreme
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Istraživanje i činjenice
Bijeli hljeb: Da li je zaista štetan po zdravlje ili je samo žrtva lošeg marketinga?
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Opasnost u hrani
Stručnjaci otkrili “prljavu” listu: Ovo voće i povrće ima najviše pesticida, čak i nakon temeljitog pranja
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Superhrana na vrhu
Potočarka proglašena najzdravijim povrćem na svijetu: Evo zašto i kako da je uključite u ishranu
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Nutricionistički vodič
Jaja i zdravlje: Šta kažu najnovija istraživanja o holesterolu, proteinima i rizicima?
prije 2 mjeseca