Često se toliko fokusiramo na same lijekove da zanemarimo pitanje unosa tečnosti, a hidratacija tokom uzimanja tableta igra ključnu ulogu u tome koliko efikasno organizam usvaja aktivne supstance.

U izjavi za OnlyMyHealth, dr Tushar Tajal, pomoćnik direktora odjela interne medicine u bolnici CK Birla u Gurgaonu, podijelio je svoja zapažanja o ovoj temi.

Zašto je voda bitna uz lijekove

Hidratacija donosi brojne benefite – pospješuje probavu, reguliše krvni pritisak, poboljšava kogniciju, daje energiju i održava tjelesnu temperaturu. Međutim, malo ko zna da voda ima važnu funkciju i prilikom konzumacije lijekova.

“Hidratacija u velikoj mjeri utiče na način na koji tijelo apsorbuje i metabolizira lijekove. Voda omogućava da se tablete i kapsule pravilno rastvore u želucu, čime se ubrzava njihov prodor u krvotok. Osim toga, sprječava nadraživanje jednjaka i želučane sluznice. Određeni lijekovi, poput antibiotika ili analgetika, mogu biti agresivni prema želucu, a dovoljna količina vode djeluje kao zaštitni sloj i ublažava nuspojave”, objašnjava dr Tajal.

Preporučena količina vode

Sljedeće logično pitanje je – koliko tačno vode treba popiti?

“Kao osnovno pravilo, lijekove uvijek uzimajte s punom čašom vode zapremine 200 do 250 mililitara. Time se osigurava da tableta ne zastane u grlu i bez problema stigne do želuca. Kada na uputstvu piše “uzeti s puno vode”, to je naročito značajno – primjer su antibiotici i sredstva protiv bolova”, ističe dr Tayal.

Na potrebnu količinu tečnosti utiču i sljedeći faktori:

• Voda iz drugih izvora – voće i povrće poput lubenice, jagoda i zelene salate sadrže znatne količine vode.
• Postojeća zdravstvena stanja i terapija – osobe sa dijabetesom ili bubrežnim oboljenjima mogu imati povećane potrebe za tečnošću.
• Nivo fizičke aktivnosti – aktivnije osobe trebaju više vode.
• Temperatura okoline – vremenski uslovi direktno utiču na unos tečnosti.
• Starost – starije osobe su podložnije dehidraciji.

“Većina ljekara savjetuje najmanje jednu punu čašu (200 ml) po dozi, osim ako izričito nije propisano ograničenje unosa tečnosti – na primjer kod srčane ili bubrežne insuficijencije. Određeni lijekovi poput šumećih tableta rastvaraju se u vodi, pa tada nije potrebna dodatna tečnost”, dodaje dr Tayal.

Savjeti za hidrataciju tokom terapije

Preporučuje se pažljivo čitanje uputstva za lijek i provjera svih informacija. također, ako ste u nedoumici koliko vode treba piti uz konkretan lijek, obratite se zdravstvenom radniku.

Dr Tajal upozorava na sljedeće stvari koje treba izbjegavati:

• Mlijeko – može ometati apsorpciju određenih antibiotika poput tetraciklina.
• kafa, čaj i energetska pića – sadrže kofein koji utiče na djelovanje lijekova.
• Alkohol – posebno opasan u kombinaciji s analgeticima, sedativima i antibioticima.
• Voćni sokovi – mogu promijeniti metabolizam lijekova u jetri.

Voda je najbolji izbor. Ako želite alternativu, birajte napitke bez kofeina ili prirodne napitke.

Rizici gutanja tableta bez vode

Tablete ili kapsule koje ostanu u jednjaku mogu oslobađati supstance koje nadražuju sluznicu, što dovodi do čireva, krvarenja, perforacije ili suženja jednjaka. Stoga suvo gutanje tableta nije bezopasno.

“Uzimanje lijekova bez vode može uzrokovati zaglavljivanje tablete u jednjaku, iritaciju, čir ili čak gušenje ako je tableta veća. također, smanjuje se apsorpcija lijeka pa on postaje manje efikasan. Postoji i rizik od nadraživanja želuca, posebno kod NSAID preparata ili preparata željeza”, zaključuje dr Tajal.

Doza i vrijeme uzimanja su bitni, ali i količina vode koju pijemo uz njih od suštinskog je značaja. Hidratacija utiče na apsorpciju i obradu lijekova. Opšte pravilo glasi: lijekove uzimati s punom čašom vode (200–250 ml).

Često postavljana pitanja

Da li je dobro uzimati lijek s vodom?

Da, uzimanje lijekova s vodom je vrlo važno iz više razloga.

Da li je u redu piti vodu poslije lijeka?

Uglavnom jeste, osim ako ljekar ne kaže drugačije. Voda pomaže gutanje i probavljanje lijeka.

Koliko vode treba piti uz lijekove?

Najčešće jedna puna čaša vode (200–250 ml).

Zašto je voda važna uz lijekove?

Voda pomaže da lijek prođe iz usta do želuca i tankog crijeva, gdje se apsorbuje i djeluje.