Nova studija medicinske škole na Jejlu (Yale School of Medicine) upozorava da kombinacija dva česta poremećaja sna može značajno povećati rizik od hipertenzije i drugih kardiovaskularnih oboljenja. Istraživanje, objavljeno u časopisu Journal of the American Heart Association, analiziralo je podatke gotovo milion američkih veterana.

Riječ je o nesanici, koja podrazumijeva dugotrajne poteškoće sa uspavljivanjem ili održavanjem sna, i opstruktivnoj apneji u snu, poremećaju kod kojeg dolazi do ponovljenih prekida disanja tokom noći. Iako se često dijagnosticiraju odvojeno, mnogi ljudi pate od oba problema istovremeno.

Zašto poremećen san opterećuje srce

Kada se ova dva stanja pojave zajedno, dijagnoza je COMISA (kombinovana nesanica i opstruktivna apneja u snu). Prema rezultatima, osobe sa COMISA-om imaju znatno veći rizik od srčanih bolesti u odnosu na one koji imaju samo jedan od poremećaja.

Stručnjaci objašnjavaju da se tokom sna organizam oporavlja i obnavlja mnoge funkcije, uključujući kardiovaskularni sistem. Ako je san stalno prekidan zbog buđenja, kratkog trajanja ili pauza u disanju, srce i krvni sudovi ne dobijaju dovoljno vremena za oporavak.

Cilj istraživanja bio je i utvrditi uticaj poremećaja sna na rizik od srčanih bolesti u ranijim fazama života, kada se taj rizik još može prevenirati. Naučnici naglašavaju da dugotrajne poteškoće sa snom ne treba shvatati kao bezazlen problem jer s vremenom stvaraju dodatno opterećenje za srce.

Zbog toga preporučuju da se zdravlje sna prati jednako ozbiljno kao i drugi faktori rizika, poput visokog krvnog pritiska ili pušenja. također savjetuju da se nesanica i apneja liječe zajedno, a ne odvojeno.