Nakon što provedete dvije ili tri sedmice na odmoru, povratak kući obično podrazumijeva brzo raspakivanje i želju za tuširanjem u vlastitom kupatilu. Ipak, voda koja je stajala u cijevima dok vas nije bilo može biti plodno tlo za razvoj mikroorganizama, pa američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje da prije korištenja pustite vodu da teče ako slavine i tuš nisu bili upotrebljavani sedmicu ili duže.

Glava tuša često se zanemaruje u redovnom čišćenju, iako se u njoj može nakupiti biofilm – sloj naslaga koji zadržava različite bakterije. Istraživanje provedeno na uzorcima iz 656 domaćinstava u SAD i Evropi otkrilo je da su bakterije iz roda Mycobacterium među najčešćim nalazima u glavama tuševa, što ne mora nužno značiti da je svaki tuš opasan ili da će izazvati bolest.

Posebna pažnja posvećena je bakteriji Legionella, koja se može razmnožavati u vodenim sistemima pod određenim uvjetima. Tokom tuširanja stvaraju se sitne kapljice koje se udišu, a Legionella može uzrokovati legionarsku bolest, ozbiljnu upalu pluća, iako prisustvo bakterija ne znači automatski infekciju.

Najjednostavniji način zaštite po povratku jeste da prije tuširanja pustite vodu da teče – prvo hladnu punim mlazom oko dvije minute, zatim vruću dok ne postigne odgovarajuću temperaturu, dok izbjegavate udisanje aerosola. Dakle, nemojte odmah stati pod tuš, već se udaljite i pričekajte da ustajala voda isteče.

Redovno održavanje glave tuša također je ključno – treba je skidati i čistiti prema uputama proizvođača, a ako je začepljena ili dotrajala, zamjena je praktičnije rješenje. Iako voda iz javnog vodovoda nije sterilna, nema razloga za paniku, ali je nakon dužeg odsustva korisno pustiti vodu da isteče i povremeno očistiti glavu tuša prije povratka uobičajenoj rutini.