Neurolog dr Baibing Chen, poznat na internetu kao dr Bing, iznio je zanimljivu tezu o utjecaju muzike na ljudski mozak. Prema njegovim riječima, aktivno bavljenje muzikom, poput sviranja instrumenta, pjevanja ili plesa, može značajno ojačati moždanu mrežu i poboljšati kognitivne funkcije, za razliku od pasivnog slušanja.

Neuronauka iza muzike

“Neuronauka pokazuje da muzika može biti jedna od najboljih stvari za vaš mozak”, rekao je dr Chen u video-materijalu na platformi TikTok. “Svi govore da je muzika dobra za mozak, ali kad bi to bilo dovoljno, svako ko sluša muziku bio bi genije”, dodao je naglašavajući ključnu razliku.

Pojasnio je da najveće koristi donosi upravo aktivno učešće. “Kada pjevate, svirate instrument ili plešete, vaš mozak istovremeno aktivira više moždanih mreža. Takva aktivacija gotovo cijelog mozga jača povezanost među regionima i podstiče neuralnu plastičnost”, istaknuo je neurolog.

“Postoje stvarni dokazi da učenje muzike može strukturno mijenjati mozak. Muzičari obično imaju jače veze između lijeve i desne hemisfere kroz corpus callosum, kao i bolju slušnu obradu i radnu memoriju”, dodao je dr Chen.

Istraživanje i praktični savjeti

Njegove tvrdnje podržava i studija objavljena 2023. godine u časopisu NeuroImage: Reports. Istraživanje je pokazalo da slušanje muzike ili sviranje instrumenta može pomoći u usporavanju kognitivnog propadanja u starijim godinama.

U studiji su učestvovala 132 zdrava penzionera od 62 do 78 godina koji su bili uključeni u šestomjesečnu obuku sviranja klavira i muzičke edukacije. Utvrđeno je da takve aktivnosti podstiču plastičnost mozga i dovode do povećanja sive mase, omogućavajući bolje rezultate u testovima radne memorije.

“Ako niste muzičar, važno je kako koristite muziku. Važno je da vas muzika aktivno angažuje — bilo da učite da svirate nov instrument, plešete uz složene ritmove ili pjevate u horu. Sve to uključuje pažnju, pamćenje i koordinaciju”, objasnio je dr Chen. “Upravo taj mentalni napor jača vaše moždane mreže”, zaključio je.