Iako se čini da su unutar četiri zida zaštićeni od polena, mnogi alergičari i dalje pate od simptoma. Glavna farmaceutkinja lanca apoteka Boots, Claire Nevinson, otkrila je da su dva glavna krivca za to naša odjeća i kućni ljubimci.

Odjeća i sušenje veša

“Odjeća, kosa, pa čak i cipele mogu postati prenosioci polena. Nakon boravka napolju, na tim predmetima u dom unosite alergene, što dovodi do stalne izloženosti čak i kada ste unutra”, objasnila je Nevinson.

Dodatni problem predstavlja sušenje veša napolju. “Sušenje veša napolju u danima visoke koncentracije polena može vašu čistu odjeću “natopiti” sitnim česticama polena. Umjesto toga, pokušajte da sušite veš unutra tokom dana u kojima je koncentracija polena najviša”, savjetuje stručnjakinja.

Kućni ljubimci kao izvor polena

Drugi značajan izvor polena u domu jesu kućni ljubimci. “Svi volimo svoje ljubimce, ali njihovo krzno i šape, nažalost, mogu djelovati kao magneti za polen dok su napolju. Kada se vrate unutra, mogu te alergene ostaviti po cijelom domu”, kaže Claire Nevinson.

Ona nudi jednostavna rješenja: “Nekoliko malih promjena može napraviti veliku razliku. Nježno obrišite krzno i šape ljubimca vlažnom krpom nakon boravka napolju i redovno ga četkajte napolju. Držanje ljubimaca van spavaće sobe također može pomoći.”

“Grmljavinska astma” i opšti savjeti

Nevinson upozorava i na takozvani “efekat grmljavine” koji može pogoršati stanje. “Možda mislite da kiša čisti zrak, ali jake grmljavinske oluje zapravo mogu pogoršati polensku groznicu”, rekla je. Intenzivne vremenske prilike razbijaju zrnca polena u mnogo sitnije čestice koje se lakše udišu duboko u pluća, što može dovesti do teških simptoma.

Za ublažavanje simptoma preporučuje se držanje zatvorenih prozora, tuširanje prije spavanja, nanošenje vazelina oko nozdrva i dovoljan unos tečnosti. Za konkretne proizvode, poput antihistaminika, najbolje je posavjetovati se s farmaceutom.