Stručnjaci su konačno razriješili staru raspravu o tome koja je metoda održavanja higijene bolja – tuširanje ili kupanje. Klinička mikrobiologinja dr. Primrose Freestone sa Univerziteta u Leicesteru iznijela je svoj stav koji bi mogao iznenaditi mnoge.

Prema njenim riječima, tuširanje je higijenskije jer se voda neprestano kreće i ispire potencijalne štetne mikroorganizme. Snaga mlaza stvara trenje koje efikasnije uklanja mrtve stanice kože i klice. Osim toga, jutarnje tuširanje pomaže u ispiranju bakterija i znoja nakupljenih tokom noći.

Ipak, dr. Freestone ne savjetuje da se potpuno odreknete kade. Kupanje donosi brojne prednosti poput opuštanja, ublažavanja bolova, smanjenja stresa i poboljšanja cirkulacije. Međutim, ono je više nalik tretmanu u spa centru nego temeljnom čišćenju. Njen prijedlog je jednostavan: prvo se okupajte i uživajte, a zatim se brzo istuširajte. Tako ćete iskoristiti dobrobiti kupanja bez da ostatak dana nosite svoje bakterije na koži.

Postoji i dodatna, često zanemarena opasnost u kupatilu – prostirka za kupanje. Stručnjaci upozoravaju da one upijaju vlagu i postaju leglo bakterija i plijesni, posebno one s gumenom podlogom. Rješenje je redovno pranje na visokoj temperaturi i potpuno sušenje, umjesto ostavljanja na mokrom podu.