Iako je to tema o kojoj se rijetko otvoreno govori, ispuštanje gasova je potpuno normalna i svakodnevna pojava. Međutim, učestalost se značajno razlikuje od osobe do osobe, a ljekari sada objašnjavaju razloge iza prekomjerne proizvodnje gasova i navike koje ih najčešće izazivaju.

Znak dobrog varenja

Prema stručnjacima, redovno ispuštanje gasova zapravo ukazuje na zdrav probavni sistem. Prilikom gutanja hrane ili tečnosti, u organizam ulaze i male količine vazduha koje se moraju eliminisati. Procjenjuje se da prosječna osoba to učini između 7 i 24 puta dnevno, što se smatra normalnim rasponom.

Ljekarka Kate Welsh ističe da je ova pojava u većini slučajeva pozitivan signal. “Ispuštanje gasova je znak da varenje i crijevna mikroflora dobro funkcionišu i da su u ravnoteži”, izjavila je za medicinske portale.

Uzroci povećane proizvodnje

Dr. Folasade P. May, profesorica medicine na Univerzitetu Kalifornije u Los Angelesu (UCLA), navodi nekoliko ključnih faktora koji doprinose povećanoj proizvodnji gasova. Prema njenim riječima, navike poput žvakanja žvakaće gume, konzumiranja gaziranih pića i prebrzog uzimanja hrane dovode do gutanja veće količine vazduha.

“Neki ljudi imaju crijevne bakterije koje proizvode više gasova. Ishrana, brzina varenja i lijekovi također mogu uticati na količinu”, objašnjava dr. May. Dodatno, stres i anksioznost mogu pogoršati stanje, posebno kod osoba sa sindromom iritabilnog crijeva, jer mijenjaju ritam jedenja i probave.