Trentne vremeske prilike dovode do formiranja tankog sloja leda na ulicama i trotoarima. Ova pojava pretvara površine u klizave i znatno povećava opasnost od padova i povreda, posebno kod starijih osoba, ali i kod svih koji su primorani kretati se vani.

Britanska Nacionalna zdravstvena služba (National Health Service) nedavno je izdala upozorenje građanima zbog povećanog broja povreda uzrokovanih klizanjem na ledu. U saopštenju, poznatom kao “penguin alert”, stručnjaci savjetuju prilagođavanje načina hodanja zimskim uslovima i zaleđenim površinama.

Njihova glavna preporuka, primjenjiva i kod nas, jeste da se po ledu ne hoda brzo niti velikim koracima. Umjesto toga, preporučuje se sporije kretanje, uz blago savijena koljena i tijelo nagnuto naprijed, sa kratkim i opreznim koracima, slično načinu na koji hodaju pingvini. Ovakav pristup osigurava stabilnije težište tijela iznad stopala, smanjujući rizik od gubitka ravnoteže i pada. Također, savjetuje se da ruke ne držite u džepovima, već da ih lagano raširite kako bi vam pomogle održati ravnotežu.

National Health Service naglašava važnost odabira odgovarajuće obuće u ovakvim vremenskim uslovima, jer glatki đonovi dodatno povećavaju rizik od klizanja. Preporučuje se nošenje obuće s boljim prijanjanjem za podlogu te izbjegavanje naglih pokreta, okretanja i žurbe.

Ledena kiša ne predstavlja opasnost samo za pješake, već i za vozače, jer se na cestama brzo formira poledica koju je teško primijetiti. Stoga se preporučuje dodatni oprez u saobraćaju, sporija vožnja i povećan razmak između vozila.