Zbogom bore: Dodajte ovaj sastojak u kafu i izgledat ćete mlađe

Dodavanje samo jednog sastojka u vašu kafu može vam pomoći da izgledate mlađe. Neuroznanstvenik Robert Love otkrio je da dodavanje kolagena vašem jutarnjem ritualu može pomoći u smanjenju pojave bora. On je u videu na TikToku svima savjetovao da razmotre kolagen kao način za pomoć u borbi protiv starenja.

Kolagen: Čudo za mladolikost i zdravlje

“Istraživanje pokazuje da žene koje uzimaju dodatak proteina kolagena imaju jače kosti i mišiće te manje bora na licu. Dakle, ne samo da je kolagen odličan za vašu kožu, on je također dobar za gustoću kostiju i snagu mišića”, objasnio je Robert Love.

Kolagen je protein koji pomaže u formiranju vezivnog tkiva u tijelu, uključujući ligamente, mišiće, tetive i kožu, a koji se s godinama troše. Do 55. godine života, žene su najvjerojatnije izgubile oko 50 posto kolagena u koži.

Jednostavna rutina za bolje rezultate

Jednostavan način da kolagen uvedete u svoju dnevnu rutinu je dodavanjem u kafu. Kada se pomiješa s tim napitkom, kolagen ima izvrstan okus te povećava jutarnju energiju. Naša koža se sastoji od 70 do 80 posto različitih vrsta kolagena koje tijelo prirodno proizvodi, međutim, kako starimo, te razine se smanjuju. Način života i prehrana također mogu utjecati na količinu kolagena koju proizvodimo.

Uvođenjem proteinskog dodatka kolagena u svoju prehranu možete pomoći sebi da izgledate mlađe, ali možete i zaštititi svoju jetru i tijelo od određenih bolesti te poboljšati probavu. Osim što će ojačati vašu kožu, kolagen će poboljšati i nokte i kosu. Aminokiseline koje se nalaze u njemu pomoći će da oni budu nahranjeni, jer obnavljaju stanice i daju potrebnu elastičnost i podmazivanje. Također, kolagen može poboljšati zdravlje srca i smiriti bolove.