San

Zdravlje

Važnost pravilnog položaja
Uticaj položaja spavanja na zdravlje: Najbolji i najgori izbori
Različiti položaji spavanja i njihov uticaj na zdravlje Kvalitet sna je od izuzetne važnosti za [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

San – ključ dugovječnosti
Nedostatak sna: Opasnost po zdravlje i kraći životni vijek
Ozbiljne posljedice nedostatka sna Naučnici sve češće upozoravaju na ozbiljne posljedice koje donosi hronični nedostatak [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Kvalitet sna je ključan
Pronađite idealno vrijeme za spavanje: Nije svima potrebno 8 sati sna
Kvalitet sna je važniji od kvantiteta U današnje vrijeme, kada smo pretrpani obavezama, postavlja se [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Hrana za miran san
Nutricionisti savjetuju: Šta jesti prije spavanja za bolji san?
Važnost izbora namirnica prije spavanja Kada biramo šta ćemo pojesti uveče, važno je odabrati hranu [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Lifestyle

Iznenađujući odgovor stručnjaka
Da li su sretniji parovi koji spavaju goli?
Uticaj odjeće na kvalitet sna Jeste li se ikada zapitali da li odjeća koju nosite [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Tajne dugovječnosti
Zašto neki ljudi žive decenijama duže od drugih?
Mikroskopski svijet koji odlučuje o vašoj budućnosti Naučne studije pokazuju da naša svakodnevne odluke direktno [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

zdravlje i san
Šta se zapravo dešava s vašim tijelom dok spavate?
Neuhvatljivi procesi noću Dok spavamo, naš mozak i tijelo su izuzetno aktivni. San nije stanje [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Razlozi noćnog buđenja
Zašto se ljudi bude u tri sata ujutro? Neurološko objašnjenje
Neurološko objašnjenje ranog buđenja Prema razgovoru sa neurologom Andrewom Hubermanom, mnogi ljudi doživljavaju noćno buđenje [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca

Zdravlje
prije 1 mjesec
Važnost pravilnog položaja
Uticaj položaja spavanja na zdravlje: Najbolji i najgori izbori
Zdravlje
prije 1 mjesec
San – ključ dugovječnosti
Nedostatak sna: Opasnost po zdravlje i kraći životni vijek
Zdravlje
prije 1 mjesec
Kvalitet sna je ključan
Pronađite idealno vrijeme za spavanje: Nije svima potrebno 8 sati sna
Zdravlje
prije 1 mjesec
Hrana za miran san
Nutricionisti savjetuju: Šta jesti prije spavanja za bolji san?
Lifestyle
prije 1 mjesec
Iznenađujući odgovor stručnjaka
Da li su sretniji parovi koji spavaju goli?
Zdravlje
prije 2 mjeseca
Tajne dugovječnosti
Zašto neki ljudi žive decenijama duže od drugih?
Zdravlje
prije 2 mjeseca
zdravlje i san
Šta se zapravo dešava s vašim tijelom dok spavate?
Zdravlje
prije 2 mjeseca
Razlozi noćnog buđenja
Zašto se ljudi bude u tri sata ujutro? Neurološko objašnjenje