Prehrana

Zdravlje

Energija i zdravlje
Pet zdravih namirnica za doručak koje će vam podići energiju za cijeli dan
Hrana koju konzumiramo ujutru predstavlja ključni izvor energije za fizičke i mentalne aktivnosti koje nas [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Zdravstveni eliksir
Sok od kiselih krastavaca ima skrivenu moć: Evo šta sve može da uradi za vaše tijelo
Iako se možda ne nameće kao prvi izbor za osvježenje, sok od kiselih krastavaca posjeduje [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Zdravlje srca
Jedna jednostavna navika pred spavanje štiti vaše srce: Naučnici otkrili koliko sati ranije treba da večerate
Istraživači sa Univerziteta Northwestern otkrili su da produženi noćni post, odnosno jedenje posljednjeg obroka najmanje [Pročitajte više]
prije 1 mjesec
Zdravlje

Zdravlje srca
Visok krvni pritisak? Ovo je najbolje vrijeme za doručak koji štiti vaše srce
Jutarnji obrok može biti važan saveznik u borbi protiv hipertenzije. Istraživanja pokazuju da osobe koje [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Nedostatak energije
Premali unos ugljenih hidrata: Kako to utiče na energiju, raspoloženje i vaše zdravlje?
Ugljeni hidrati predstavljaju osnovni izvor energije za ljudski organizam i imaju ključnu ulogu u njegovom [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Metabolički alarmi
Stalno ste umorni i žudite za šećerom? Doktorica otkriva mogući uzrok metaboličke disfunkcije
Ono što mnogi nazivaju sporim metabolizmom, zapravo može biti metabolička disfunkcija – stanje u kojem [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Ključ dugovječnosti
Istraživanje otkriva najbolju dijetu za dug život: Ova ishrana može produžiti život za više od četiri godine
Najnovija studija koja je uporedila pet utvrđenih zdravih obrazaca ishrane došla je do jasnog zaključka [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Zdravstveni rizici
Nakon 40. godine: Ove tri opcije za doručak stručnjaci savjetuju da izbjegavate zbog štetnih uticaja na šećer u krvi
Hormonalne promjene, postepene promjene u osjetljivosti na insulin i usporavanje metabolizma mogu učiniti skokove šećera [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Energija i zdravlje
Ramazanski ritual s dokazanim učinkom: Zašto hurme nisu samo tradicija, već i nutritivni ‘superhranljivi’ booster za tijelo nakon posta
Hurme, neizostavni simbol ramazanskog iftara, nose u sebi mnogo više od duhovnog i kulturnog značenja. [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca
Zdravlje

Opasnost u zelenilu
Špinat na crnoj listi: Iako ga mnogi jedu zbog zdravlja, ovo povrće je ‘šampion’ po sadržaju pesticida
Brza priprema, bogatstvo nutrijenata i lako uklapanje u razna jela čine špinat omiljenim izborom, od [Pročitajte više]
prije 2 mjeseca

Zdravlje
Energija i zdravlje
Pet zdravih namirnica za doručak koje će vam podići energiju za cijeli dan
prije 1 mjesec
Zdravlje
Zdravstveni eliksir
Sok od kiselih krastavaca ima skrivenu moć: Evo šta sve može da uradi za vaše tijelo
prije 1 mjesec
Zdravlje
Zdravlje srca
Jedna jednostavna navika pred spavanje štiti vaše srce: Naučnici otkrili koliko sati ranije treba da večerate
prije 1 mjesec
Zdravlje
Zdravlje srca
Visok krvni pritisak? Ovo je najbolje vrijeme za doručak koji štiti vaše srce
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Nedostatak energije
Premali unos ugljenih hidrata: Kako to utiče na energiju, raspoloženje i vaše zdravlje?
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Metabolički alarmi
Stalno ste umorni i žudite za šećerom? Doktorica otkriva mogući uzrok metaboličke disfunkcije
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Ključ dugovječnosti
Istraživanje otkriva najbolju dijetu za dug život: Ova ishrana može produžiti život za više od četiri godine
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Zdravstveni rizici
Nakon 40. godine: Ove tri opcije za doručak stručnjaci savjetuju da izbjegavate zbog štetnih uticaja na šećer u krvi
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Energija i zdravlje
Ramazanski ritual s dokazanim učinkom: Zašto hurme nisu samo tradicija, već i nutritivni ‘superhranljivi’ booster za tijelo nakon posta
prije 2 mjeseca
Zdravlje
Opasnost u zelenilu
Špinat na crnoj listi: Iako ga mnogi jedu zbog zdravlja, ovo povrće je ‘šampion’ po sadržaju pesticida
prije 2 mjeseca