Šta se događa s tijelom kada apstinirate od seksa

Stručnjaci za seksualno zdravlje objasnili su šta se događa s ljudskim tijelom tokom apstinencije od seksa i masturbacije. Iako duga razdoblja celibata nisu rijetkost – prakticiraju ih mnogi, od budističkih redovnika do poznatih ličnosti – važno je razumjeti kakav utjecaj mogu imati na organizam, piše LAD Bible.

Seksualni odnosi smatraju se korisnima za tijelo, a stručnjaci ističu da doprinose mentalnoj i fizičkoj dobrobiti. Budući da seks potiče sve – od povećanog protoka krvi do oslobađanja hormona – nije iznenađujuće što suzdržavanje može dovesti do vidljivih promjena.

Promjene u mentalnom zdravlju

Tokom spolnog odnosa oslobađaju se hormoni poput oksitocina, dopamina i endorfina, koji doprinose osjećaju zadovoljstva i povezanosti. Oksitocin, poznat kao „hormon ljubavi“, važan je za emocionalno povezivanje, dok dopamin aktivira centar nagrađivanja u mozgu. Bez njihove redovne prisutnosti, osobe mogu doživjeti pojačani stres, anksioznost i depresiju.

Neki ljudi mogu iskusiti frustraciju, promjene raspoloženja i povećanu razdražljivost. Istraživanja su čak ispitivala može li apstinencija utjecati na agresivno ponašanje.

„Iako seksualna frustracija sama po sebi ne pruža dovoljno objašnjenje za agresiju, nasilje ili kriminal, razumijevanje njenog utjecaja na ponašanje je važno“, navodi se u studiji iz 2021. godine.
Rizik od raka prostate

Kod muškaraca duža razdoblja apstinencije mogu povećati rizik od raka prostate. Jedno istraživanje pokazalo je da muškarci koji ejakuliraju 21 put mjesečno imaju 20 posto manju vjerovatnoću da razviju rak prostate u odnosu na one koji to čine četiri do sedam puta mjesečno. Iako veza između ejakulacije i raka nije potpuno jasna, jedna od teorija navodi da se vrhuncem iz prostate izbacuju potencijalno štetne tvari.

Vaginalna i penilna atrofija

Jedna od rjeđih, ali mogućih nuspojava apstinencije jeste smanjenje genitalija, poznato kao atrofija. Ovu mogućnost spomenula je dr. Tara Suwinyattichaiporn, koja je za MailOnline objasnila da do atrofije dolazi kada tkivo izgubi elastičnost i volumen. Ipak, istaknula je da se ova pojava može razviti tek nakon višegodišnje apstinencije.

Ima li apstinencija i prednosti?

Odluka o prakticiranju celibata individualna je, a mnogi koji su se na to odlučili ističu određene koristi. Prema WebMD-u, osobe koje su duže vrijeme apstinirale prijavile su psihološke koristi poput veće koncentracije, emocionalne stabilnosti i jače samodiscipline.

Također, postoje ljudi sa slabim ili nikakvim seksualnim nagonom, poput aseksualnih osoba. U konačnici, svako sam odlučuje šta je najbolje za njegovo tijelo i opće blagostanje.