Nedostatak željeza u organizmu, koji može dovesti do anemije, manifestuje se nizom simptoma, a jedan od manje poznatih je upravo sindrom nemirnih nogu. Ovo stanje karakteriše snažna, neodoljiva potreba za pomicanjem nogu, posebno tokom večernjeg odmora ili sjedenja.

Željezo ima ključnu ulogu u proizvodnji hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kisik. Njegov manjak, često uzrokovan gubitkom krvi, lošom apsorpcijom ili povećanim potrebama tokom trudnoće, remeti ovaj proces i vodi ka anemiji.

Simptomi koji upozoravaju

Pored uobičajenih znakova poput ekstremnog umora, bledila, otežanog disanja, lupanja srca i glavobolja, postoje i manje očigledni simptomi. Među njima su zujanje u ušima (tinitus), svrab, bolan ili glatki jezik, gubitak kose, promjene u ukusu hrane ili pojava pika – želje za jedenjem nestvari poput leda, papira ili zemlje.

Promjene na noktima koji postaju lomljivi ili poprimaju oblik kašike, afte u uglovima usta, otežano gutanje (disfagija) te upravo sindrom nemirnih nogu također mogu ukazivati na problem.

Ukoliko primijetite bilo koji od ovih znakova, preporučuje se da se obratite svom ljekaru opće prakse. Dijagnoza se postavlja jednostavnim krvnim pretragama, a liječenje obično uključuje suplementaciju željezom i prilagodbu ishrane.