Alga za zdravlje
Prirodni saveznik u borbi protiv infekcija i za jačanje imuniteta
Podijeli vijest
Ključna podrška organizmu
Preporučena dnevna doza spiruline kreće se između 1 i 2 grama. Bitno je napomenuti da napitke u koje se dodaje spirulina ne treba zagrijavati iznad 42 stepena Celzijusa, kako bi se sačuvali svi hranjivi sastojci.
Ova alga je iznimno bogata proteinima, sadrži sve esencijalne aminokiseline, vitamine B kompleksa, željezo, minerale i antioksidanse. Posebno se ističe prisustvo fikocijanina, bioaktivnog pigmenta koji joj daje karakterističnu plavo-zelenu boju i snažna antioksidativna svojstva.
Zaštita od infekcija
Spirulina sadrži fikocijanin, polisaharide, vitamine i minerale koji zajednički djeluju na jačanje prirodne otpornosti organizma. Redovnom konzumacijom spiruline može se smanjiti učestalost infekcija i ubrzati oporavak od bolesti. Antioksidansi u spirulini pomažu u neutralisanju slobodnih radikala i smanjenju hronične upale. Ovo je naročito važno u periodima povećanog stresa, sezonskih promjena ili oslabljenog imuniteta, kada organizam najviše traži dodatnu podršku.
Regulacija holesterola
Spirulina može doprinijeti snižavanju ukupnog i LDL holesterola, triglicerida i krvnog pritiska. Aktivni sastojci u algi povećavaju proizvodnju azotnog oksida, što opušta krvne sudove i poboljšava cirkulaciju. Ovi efekti, u kombinaciji sa antiinflamatornim svojstvima, čine spirulinu idealnom za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, podršku metabolizmu i očuvanje optimalnog zdravlja srca i krvnih sudova.
Energija i vitalnost
Visok sadržaj proteina, vitamina B kompleksa, željeza i omega-3 masnih kiselina pomaže organizmu da efikasnije proizvodi energiju i bolje koristi hranjive materije. Spirulina doprinosi smanjenju osjećaja umora, poboljšava koncentraciju, pamćenje i mentalne funkcije, što je čini savršenim suplementom za period povećanog mentalnog napora, fizičke aktivnosti ili stresa. Za razliku od stimulansa poput kofeina, spirulina pruža stabilnu energiju bez naglih skokova i padova.
