Navika koju mnogi imaju: Zašto je korištenje telefona u toaletu opasnije nego što mislite

Korištenje pametnog telefona u toaletu postalo je gotovo uobičajena navika, zamijenivši nekadašnje čitanje novina. Međutim, ono što se čini kao bezazlena razonoda može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Stručnjaci upozoravaju da nas telefoni, kao veliki kradljivci vremena, tjeraju da nezdravo dugo sjedimo na WC šolji, što nas izlaže značajno većem riziku od razvoja hemoroida.

Kako pametni telefon produžava boravak u toaletu?

Prema studiji objavljenoj u časopisu PLOS One, problem nije u samom telefonu, već u vremenu koje zbog njega provodimo sjedeći. Istraživanje provedeno na 125 ispitanika pokazalo je da je više od 40% njih imalo hemoroide, a čak 93% je priznalo da koristi telefon u toaletu barem jednom sedmično. Najčešće aktivnosti su čitanje vijesti i pregledanje društvenih mreža. Mnogi su potvrdili da zbog telefona ostaju u toaletu znatno duže nego što je potrebno.

Zašto je dugotrajno sjedenje problem?

Studija je otkrila frapantan podatak: oni koji koriste telefone u toaletu suočavaju se sa čak 46% povećanim rizikom od razvoja hemoroida. Razlog je jednostavan – kada dugo sjedimo na WC šolji, naše karlično dno ostaje bez potpore. To stvara preveliki pritisak na tkiva i vene u donjem dijelu rektuma, što dovodi do njihovog oticanja i stvaranja hemoroida. Zanimljivo je da drugi faktori poput starosti, spola ili tjelesne mase nisu imali uticaja na rezultate; ključni problem je isključivo produženo vrijeme sjedenja.

Šta su hemoroidi i kada se zabrinuti?

Hemoroidi su otečeni krvni sudovi oko anusa i rektuma. Iako su izuzetno neugodni, najčešće ne predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem. Međutim, ukoliko primijetite krv u stolici, neophodno je da se odmah obratite ljekaru. Krvarenje može biti simptom i nekih mnogo ozbiljnijih stanja, poput karcinoma, te je stručni pregled ključan za postavljanje tačne dijagnoze.