Kako alkohol i nikotin ostavljaju trag na vašem licu?
Podijeli vijest
Ogledalo navika: Šta lice otkriva o konzumaciji alkohola i nikotina
Ako redovno uživate u čaši alkoholnog pića ili koristite nikotinske proizvode, na vašem licu mogu se pojaviti očigledni znakovi koji ukazuju na te navike. Iako smo svjesni opasnosti pušenja i konzumiranja alkohola, često se fokusiramo na unutrašnje zdravstvene rizike, zanemarujući vidljive posljedice na vanjštini.
Fiona Tak, australijska stručnjakinja za kožu i nutricionistkinja, tvrdi da jednim pogledom na lice osobe može procijeniti njene navike konzumiranja alkohola ili pušenja. Jedan od najočitijih znakova je otečenost lica. Tak objašnjava uzrok ove pojave:
Alkohol djeluje kao diuretik, što znači da potiče gubitak tekućine i hranjivih tvari iz tijela. Kao kompenzacijski mehanizam, tijelo može početi zadržavati vodu, što rezultira privremenim oticanjem lica i drugih dijelova tijela.
Pored toga, alkohol je toksin koji izaziva upalne procese, što može dovesti do pojave smeđih mrlja na koži, proširenih kapilara, beživotnog tena, pigmentacije, crvenila, gubitka kolagena, bora i začApplejenih pora.
Uticaj alkohola i cigareta na kožu
Hronična konzumacija alkohola može izazvati sistemsku upalu, što dovodi do upalnog starenja ili preranog starenja. Dugotrajna zloupotreba alkohola može oštetiti jetru, smanjujući njenu sposobnost filtriranja otpadnih tvari i toksina iz tijela. Alkohol također utječe na krvne sudove, opuštajući ih i šireći, što može uzrokovati privremeno crvenilo i rumenilo na licu. Vremenom, krvni sudovi mogu oslabiti i postati izraženiji. Česta konzumacija alkohola također dovodi do iscrpljivanja hranjivih tvari, posebno vitamina B.
Posljedice se ne odnose samo na klasične cigarete, već i na korisnike e-cigareta. Fiona objašnjava da pušenje iscrpljuje ključne nutrijente poput vitamina C i antioksidanasa, što dovodi do smanjenja elastičnosti kože. Preuranjeno starenje, gubitak kolagena i elastina, oštećenje ćelija i pigmentacija su dugoročne nuspojave povezane s prekomjernim konzumiranjem alkohola i pušenjem. Koža poprima beživotan i umoran izgled.
Iako se još uvijek ne zna dovoljno o dugoročnim efektima vejpanja, Fiona ističe da sigurno nisu pozitivni. Nikotin, prisutan i u e-cigaretama, može suziti krvne kapilare, smanjujući unos hranjivih tvari i ometajući zacjeljivanje kože. To ometa cirkulaciju i limfni sistem, što rezultira beživotnim izgledom kože. Hemikalije u e-cigaretama mogu dovesti do crvenila i upale, pa čak i kožnih problema poput dermatitisa.
Mogu li se promjene na koži poništiti?
Mnogi se pitaju jesu li promjene na koži trajne, čak i ako se odreknu loših navika. Prema riječima stručnjakinje, odgovor nije jednostavan i ovisi o trajanju i intenzitetu konzumiranja alkohola ili nikotinskih proizvoda.
