John Cena o dijagnozi raka: “Bilo je to šokantno.” Evo šta bi volio da je znao ranije.
Podijeli vijest
John Cena nikada nije mislio da će se to desiti njemu. Ali onda je primio poziv – dva puta. Mjesta na njegovoj koži bila su kancerogena.
Prvi madež je otkrio na svom prsnom području, u blizini lijevog pektoralnog mišića, tokom rutinskog pregleda kod dermatologa. Mjesto je odmah uklonjeno i poslano na testiranje. Drugi madež primijetio je godinu dana kasnije na leđima, u području lijevog gornjeg trapeza.
„Primio sam poziv dva puta: ‘Hej, moraš se vratiti jer je biopsija pokazala da je kancerogeno’,“ prisjeća se Cena. „Ta informacija je bila šokantna, i upravo me natjerala da promijenim svoj život.“
17-struki WWE svjetski prvak, koji je sada zaštitno lice nove kampanje Neutrogena za Ultra Sheer Mineral Sunčanu Tečnost SPF 70, priznaje da je uvijek zanemarivao korištenje zaštite od sunca. Međutim, brzo je uveo nanošenje kreme sa SPF-om u svoju dnevnu rutinu, smatrajući to načinom da pokaže „zahvalnost“ nakon straha od raka.
„Njega kože je tema koja je više prihvaćena među ženama,“ kaže Cena. Razgovori među muškarcima o tome mogu biti teži. Ali to ne mora biti tako, smatra. „Muškarci postaju sve svjesniji potrebe za brigom o sebi. … Mislim da to treba učiniti običnim.“
Cena želi smanjiti ‘rodnu razliku’ u korištenju SPF-a
Žene su dvostruko češće od muškaraca one koje koriste kremu sa SPF-om, ali s godinama, muškarci su skloniji obolijevanju od melanoma. Prema podacima Američke akademije za dermatologiju, muškarci imaju veći rizik od smrti od melanoma u svim uzrastima.
Prema podacima iz 2020. godine, samo 12,3% muškaraca u dobi od 18 godina i starijih uvijek koristi zaštitu od sunca kada boravi na suncu duže od sat vremena, dok je ta stopa među ženama 29,0%. Također, muškarci u dobi od 18-29 godina najrjeđe koriste SPF, dok ta stopa raste na 13,7% kod muškaraca u dobi od 30-44 godine.
“SPF treba biti dio svakodnevne rutine”
„Ako netko koristi SPF jer ne želi bore, to je kao kad netko ide u teretanu želeći imati mišiće. Ali stvaranje mišića je, u suštini, donosenje zdravih odluka,“ objašnjava Cena. „Tako možete ići u teretanu iz estetskih razloga, ali stvarna nagrada treninga ide daleko iznad toga. Mislim da je SPF u istoj kategoriji.“
Cena smatra da je bitno biti „proaktivan“ i napraviti značajne promjene u rutini, ali tvrdi da je „super lako“ postati svjesniji vlastite kože.
„Radio sam mnoge aspirativne stvari u pogledu snage i zdravlja, što uključuje i prehrambene navike i treniranje, i to je zaista komplicirano,“ kaže Cena. „Ali nošenje SPF kreme je isto kao i pranje zuba.“
Njegova vizija za budućnost je da muškarci počnu držati tube kreme sa SPF-om odmah pored paste za zube i da je koriste svaki dan.
Zašto je korištenje SPF kreme važno?
Korištenje SPF kreme nije samo korisno za ljepotu, već i za zdravlje kože. Redovita upotreba SPF 15 kreme može smanjiti rizik od razvoja skvamoznog karcinoma kože (SCC) za oko 40%, a rizik od melanoma za 50%, prema podacima Zaklade za rak kože.
Cena vjeruje da je važno smanjiti rodnu razliku u korištenju SPF-a i ohrabriti muškarce da prepoznaju važnost zaštite od sunca – bez obzira na to hoće li to raditi iz zdravstvenih ili estetskih razloga.
