Imate li apneju? Ovaj petominuti test mogao bi vam pomoći da to otkrijete
Podijeli vijest
Apneja, poremećaj koji uzrokuje privremeno zaustavljanje disanja tijekom sna, može ozbiljno utjecati na kvalitetu života. Tipični simptomi uključuju dahtanje, šmrkanje ili osjećaj gušenja dok spavate, a često je povezana s posljedicama poput visokog krvnog tlaka i bolesti srca. Osobe s apnejom obično se osjećaju umorno tijekom dana zbog lošeg sna, što može utjecati na svakodnevne aktivnosti.
Jedan od načina da prepoznate apneju je upotrebom Epworthove ljestvice pospanosti. Ovaj test postavlja pitanja o vjerojatnosti da ćete zaspati u različitim situacijama, poput čitanja, gledanja TV-a ili putovanja kao suvozač u automobilu. Ako vaš rezultat bude 11 ili više, to može ukazivati na potrebu da posjetite liječnika opće prakse.
Dr. Tom Scammell s Medicinskog fakulteta Harvarda objašnjava da je važno procijeniti koliko pospanost utječe na vaš život. Na temelju razgovora s liječnikom i rezultata testiranja, ako postoji sumnja na apneju, bit ćete uputeni na daljnje pretrage u klinici za spavanje. Tamo ćete možda nositi uređaje za praćenje disanja i otkucaja srca tijekom sna.
Pospanost može biti i simptom drugih poremećaja poput narkolepsije, sindroma nemirnih nogu, depresije, bipolarnog poremećaja ili kroničnog umora, stoga je važno konzultirati se s liječnikom kako biste dobili ispravnu dijagnozu.
