Hronični umor može biti tihi pokazatelj dijabetesa tipa 2
Podijeli vijest
Dijabetes tipa 2 je hronično oboljenje koje pogađa milione ljudi širom svijeta, često se razvija postepeno i bez jasnih simptoma. Upravo zbog toga je rano prepoznavanje znakova bolesti ključno za uspješno liječenje i kontrolu.
Jedan od ranih simptoma koji mnogi zanemare jeste hronični umor. Endokrinologinja dr Vinita Tandon ističe da je razlog taj što umor može imati brojne druge uzroke, poput lošeg sna ili stresa, zbog čega se rijetko povezuje sa dijabetesom.
“Kad je nivo šećera u krvi povišen, glukoza se ne iskorištava u ćelijama, već ostaje u krvotoku, a tijelo ostaje bez izvora energije”, rekla je dr Tandon za Parade.
Ostali upozoravajući simptomi uključuju:
-
usporeno zacjeljivanje rana,
-
češće infekcije,
-
tamne promjene na koži, posebno u pregibima (vrat, pazusi),
-
neobjašnjiv gubitak težine,
-
trnci u rukama i nogama,
-
učestalo mokrenje,
-
stalna žeđ i osjećaj gladi.
Ove promjene ukazuju na insulinsku rezistenciju, stanje koje prethodi razvoju dijabetesa tipa 2.
“Visok šećer u krvi s vremenom oštećuje cirkulaciju i imuni sistem, pa tijelo slabije reaguje na infekcije i rane sporije zacjeljuju”, upozorava dr Tandon.
Iako dijabetes tipa 2 trenutno nije izlječiv, moguće ga je efikasno kontrolisati. Preporučuju se redovni pregledi, naročito za one s porodičnom historijom bolesti. Ključnu ulogu imaju promjene u načinu života – uravnotežena ishrana s manje ugljikohidrata i više zdravih masti i proteina, izbjegavanje procesuirane hrane i redovna fizička aktivnost.
“Postoje i lijekovi i dodaci ishrani koji mogu da poboljšaju osjetljivost na insulin”, zaključila je dr Tandon.
