Šta ako izgorite na suncu? Ovo je 6 ključnih savjeta stručnjaka
Podijeli vijest
Ljeto je vrijeme kada mnogi uživaju na otvorenom, ali čak i uz oprez, može se dogoditi da dobijemo opekline od sunca. Često zaboravimo nanositi kremu za sunčanje ili preskočimo neka osjetljiva područja kože, što rezultira bolnim i neprijatnim opeklinama.
Stručnjaci upozoravaju da je važno pravilno reagirati ako dobijete opekline, jer nepravilna njega može pogoršati stanje kože i dovesti do komplikacija.
Munir Somdži, osnivač i direktor “Dr Medispa”, ističe da su opekline od sunca često rezultat nepoštivanja osnovnih savjeta dermatologa. Kako biste smirili i olakšali stanje kože, on preporučuje šest jednostavnih, ali efikasnih koraka.
1. Koristite hladnu pamučnu krpu
Prvi i najvažniji korak je hlađenje kože. Preko opečenih dijelova nanesite čistu, hladnu pamučnu krpu. Hladnoća pomaže smiriti kožu i ublažava osjećaj pečenja i boli. Važno je da tkanina bude od čistog pamuka i da je ugodno hladna, ali ne previše mokra ili ledena.
2. Izbjegavajte aktivne sastojke
Mnogi vole nanositi aloe veru za ublažavanje opekotina, ali Somdži upozorava da svježa aloe vera može povećati rizik od infekcije. Nakon opeklina koža je osjetljiva i može reagirati negativno na neke prirodne ili jake aktivne sastojke. Zato je najbolje izbjegavati proizvode koji mogu dodatno iritirati kožu.
3. Birajte proizvode s ceramidima i emolijensima
Umjesto aktivnih sastojaka, stručnjaci savjetuju korištenje preparata bogatih ceramidima i emolijensima. Ceramidi pomažu u obnovi i jačanju zaštitne barijere kože, sprječavajući isušivanje i dodatna oštećenja. Emolijensi omekšavaju i umiruju kožu, pomažući u njenom oporavku.
4. Hidracija s glicerinom
Proizvodi sa glicerinom doprinose dubinskoj hidrataciji i jačanju kože. Glicerin djeluje kao humektant, privlačeći vlagu i pomažući koži da zadrži optimalnu razinu hidratacije, što je ključno za brži oporavak.
5. Redovno nanošenje kreme za sunčanje
Ako se nakon opekotina još izlažete suncu, vrlo je važno nanositi kremu sa visokim zaštitnim faktorom više puta dnevno. To će pomoći spriječiti pogoršanje oštećenja i dodatne opekline.
6. Izbjegavajte daljnje izlaganje suncu dok se koža ne oporavi
Koži treba vrijeme da se regenerira. Izbjegavajte sunčanje i ostanite u hladu dok se opekline ne povuku i koža ne zacijeli. Time ćete spriječiti pojavu novih oštećenja i komplikacija.
Zaključak:
Opekline od sunca nisu samo estetski problem, već mogu ugroziti zdravlje kože. Pravilna njega i pažnja mogu ublažiti nelagodu i ubrzati oporavak. Ako se pojave teže opekline, mjehurići ili povišena temperatura, neophodno je potražiti savjet ljekara.
Pratite ove savjete kako biste sačuvali zdravlje svoje kože i uživali u ljetu bez neugodnih posljedica!
