Suplementi za mišiće povezani s padom muške plodnosti

Nova studija ukazuje na to da popularni suplementi za izgradnju mišićne mase, posebno BCAA aminokiseline, mogu imati negativne posljedice na mušku plodnost. Ova otkrića dolaze iz istraživanja koje se fokusiralo na tri razgranate aminokiseline – leucin, izoleucin i valin – koje su često prisutne u suplementima koje koriste sportaši i fitness entuzijasti.

Istraživači su u laboratorijskim uslovima otkrili da muški miševi koji su dobijali BCAA suplemente, naročito valin, imaju smanjenu količinu spermija i pad ukupne plodnosti. Među analiziranim aminokiselinama, valin je pokazao najizraženiji negativan učinak na zdravlje spermija.

U zapadnim društvima muškarci već konzumiraju velike količine proteina životinjskog porijekla, poput mesa i mliječnih proizvoda, koji prirodno sadrže BCAA. Međutim, osobe koje se bave fitnesom često dodatno unose koncentrirane BCAA praške kako bi poboljšali performanse i ubrzali rast mišića, čime dodatno povećavaju ukupni unos ovih aminokiselina.

Autori studije upozoravaju da bi ovakva praksa mogla imati štetne posljedice po reproduktivno zdravlje, posebno imajući u vidu da su korisnici ovih suplemenata često mladi muškarci u reproduktivnoj dobi. Ovo zabrinjava u kontekstu šireg trenda pada plodnosti – ranija metastudija iz 2017. pokazala je da je koncentracija spermija kod muškaraca u zapadnim zemljama pala za 50 do 60 posto između 1973. i 2011. godine.

Zbog toga stručnjaci smatraju da bi se upotreba prehrambenih dodataka, posebno među mladim muškarcima, trebala više istražiti i regulisati, s obzirom na moguće posljedice po javno zdravlje.