Završetak radne sedmice savršena je prilika da usporite i posvetite se sebi. Ukoliko ste u potrazi za napitkom koji je istovremeno osvježavajući, ukusan i u skladu s trendom brige o mentalnom i fizičkom zdravlju, “kortizol koktel” mogao bi biti idealan izbor za tople ljetne večeri.

Iako naziv ne zvuči primamljivo, ovo viralno piće navodno snižava nivo hormona stresa u organizmu. Kortizol je ključan za preživljavanje, ali njegova stalno povišena vrijednost može dovesti do hroničnog stresa koji narušava ravnotežu.

Napitak ne samo da smanjuje kortizol, već vraća energiju, smiruje napetost i pomaže u balansiranju hormona. Svaki sastojak donosi posebne prednosti – citrusi obiluju vitaminima i mineralima, dok kokosova voda hidrira i daje ugodan okus.

Recept za „kortizol koktel“

Sastojci:

• 200 ml kokosove vode
• sok od pola limuna
• 50 ml soka od narandže
• 1 kašičica magnezijuma u prahu
• ¼ kašičice fine soli
• mineralna (gazirana) voda po želji

Priprema: Pomiješajte sve sastojke, dodajte gaziranu vodu prema ukusu i poslužite ohlađeno. Živjeli!