Liječnica dr. Janine Bowring upozorila je na tri vrste napitaka koji, prema njezinim riječima, ubrzavaju proces starenja i negativno djeluju na kolagen i crijevni mikrobiom.

Dok se mnogi u borbi protiv starenja oslanjaju na kozmetičke preparate i tretmane, doktorica Janine Bowring ističe kako i određeni napitci mogu igrati ključnu ulogu.

U svom videu na YouTube platformi navela je pića za koja vjeruje da štetno utječu na kolagen i crijevnu floru.

Prema njenom mišljenju, redovno pijenje ovih napitaka može dovesti do izraženijih znakova starenja.

Radi se o tri vrlo česta pića koja, tvrdi, ubrzavaju starenje i narušavaju zdravlje crijeva.

Na prvom mjestu liste našla su se gazirana bezalkoholna pića.

Šećer u njima, navodi, izaziva glikaciju koja umrežava kolagenska vlakna, što dovodi do bržeg starenja.

Istakla je kako oštećenje kolagena može smanjiti čvrstoću i elastičnost kože.

Također je upozorila da umjetni zaslađivači u dijetalnim varijantama mogu loše utjecati na crijevni mikrobiom.

Kao drugu lošu opciju dr. Bowring izdvaja energetska pića.

Sadrže kofein, ali im nedostaju antioksidansi koji se prirodno nalaze u kavi i čaju, objašnjava.

Zbog toga, smatra, tijelo ostaje bez dijela zaštite protiv oksidativnog stresa.

Napominje i da mnoga energetska pića sadrže velike količine šećera, vještačkih aroma i raznih aditiva.

Na listi se našao i alkohol.

Alkohol, kaže, također uništava crijevni mikrobiom.

Naglašava da može smanjiti broj korisnih bakterija u probavnom sistemu.

To, prema njenom tumačenju, može uticati na stvaranje kolagena i funkciju kožne barijere.

Poznato je i da alkohol izaziva dehidrataciju, zbog koje koža djeluje umorno i beživotno.