Preporuke za tačne nalaze
Šta izbjegavati pred vađenje krvi?
Podijeli vijest
Pravilna priprema
Hrana i piće koje se konzumiraju dan prije vađenja krvi mogu utjecati na rezultate. Masni obroci mogu povisiti trigliceride, konzumacija hrane neposredno prije analize podiže glukozu, dok alkohol i cigarete mogu promijeniti enzime jetre, nivo šećera i upalne markere. Nedostatak tekućine može otežati proces i promijeniti koncentraciju određenih parametara.
Prije analize krvi, preporučuje se uobičajena, uravnotežena ishrana bez naglih promjena, dijeta ili pokušaja ‘popravljanja’ rezultata. Cilj je dobiti realnu sliku zdravstvenog stanja, a ne uljepšanu.
Izbjegavanje teških obroka
Preporuka je jesti kao i obično, ali birati lakše obroke. Treba izbjegavati tešku, masnu, prženu i slanu hranu, kao i prejedanje. Idealna večera može uključivati povrće, izvore proteina poput ribe ili piletine, te složene ugljikohidrate poput kinoe ili integralne riže, pripremljene na zdraviji način. Najbolje je večerati najmanje dva do tri sata prije spavanja kako bi tijelo moglo pravilno probaviti hranu.
Alkohol treba potpuno izostaviti najmanje 24 sata prije analize, jer značajno mijenja rezultate, od triglicerida i enzima jetre do nivoa šećera i statusa hidratacije.
Kafa i cigarete – ne
Ne preporučuje se piti kafu na prazan stomak jer može povećati kortizol, utjecati na glukozu i krvni pritisak. Zato je bolje sačekati s kafom do vađenja krvi. Isto važi i za cigarete, koje povećavaju hormone stresa, broj leukocita i sužavaju krvne sudove, pa se savjetuje da se ne puši 8 do 12 sati prije analize.
Period posta obično traje između osam i dvanaest sati, što je najlakše postići preko noći, a posebno je važno za glukozu, masti i određene hormonske i metaboličke parametre.
Sokovi, zaslađena pića, gazirana i energetska pića su zabranjena jer odmah utječu na nivo šećera u krvi. Voda je jedino piće koje je dozvoljeno i poželjno. Umjeren unos vode ne mijenja laboratorijske vrijednosti, a olakšava pronalaženje vene i smanjuje rizik od vrtoglavice. Dobro je popiti jednu do dvije čaše vode prije odlaska u laboratoriju.
