Nisu svi komentari korisni
Psiholog tvrdi: Ove dvije stvari je bolje prešutjeti u braku
Podijeli vijest
Nije svaka iskrenost korisna, niti je svaka tišina varljiva, kako često vjerujemo. Psiholog Mark Travers ističe da je ponekad važnije znati kada prešutjeti, nego biti brutalno iskren, jer to može sačuvati vezu.
Travers naglašava da postoje dvije stvari koje, bez obzira na bliskost, nije mudro otvoreno dijeliti sa partnerom.
Komentari na promjene u izgledu
Iako se može činiti korisnim skrenuti partneru pažnju na nove bore, višak kilograma ili pojavu bubuljica, takve primjedbe se često ne tumače kao briga, već kao zamjerka. Istraživanje objavljeno u časopisu Family, Systems & Health, pokazuje da se čak 55% ljudi osjeća lošije u vezi sa svojim tijelom nakon razgovora o težini sa partnerom, čak i kada je tema pokrenuta u opuštenoj atmosferi.
Travers dodaje da u većini slučajeva, partner već primjećuje te promjene. Psiholog savjetuje da se zapitamo da li je komentar zaista ljubazan i neophodan, prije nego što ga izgovorimo. Kako on kaže: “On živi u svom tijelu svakog dana; ako ste vi primijetili nešto, gotovo sigurno je i on”.
Nekorisna kritika
Sasvim je prirodno da postoje osobine kod partnera koje nam ne prijaju – način na koji se nosi sa stresom, odnosi sa prijateljima, navika odlaganja ili izbori koji nam se čine pogrešnim. Možda vjerujemo da je iskreno iznošenje svega što nam smeta najbolje rješenje.
Međutim, Travers upozorava da postoji tanka linija između iskrenosti i nepotrebno oštre kritike. Ako komentar ne proističe iz želje da se pomogne partneru da napreduje, već iz trenutne nervoze ili razdraženosti, on će gotovo sigurno zvučati kao napad. Primjeri poput: “Uvijek trošiš na gluposti” ili “Ne bi to trebalo da jedeš, nezdravo je” rijetko djeluju kao pomoć, već kao osuda.
Istraživanje objavljeno u časopisu Behavior Therapy pokazuje da uticaj kritike zavisi ne samo od sadržaja, već i od načina na koji je izgovorena. Isti savjet može biti ohrabrujući ili duboko povređujući, u zavisnosti od tona i namjere. Travers zaključuje: kada govorite iz iritacije, a ne iz empatije, partner će to osjetiti. Ono što vi zovete “iskrenost” biće doživljeno kao osuda, što može poljuljati samopouzdanje i osjećaj sigurnosti u vezi.
