Prirodni trik za zdravlje jetre: Sastojci dostupni u svakoj kuhinji
Podijeli vijest
Očuvanje zdravlja jetre može se postići svakodnevnom podrškom kroz ishranu i usvajanjem jednostavnih, prirodnih navika.
Kao primjer se ističe konzumiranje mješavine jedne kašike maslinovog ulja i jedne kašike svježeg limunovog soka, najbolje ujutro, na prazan stomak. Zagovornici ove prakse tvrde da se vremenom može primijetiti poboljšanje izgleda kože, smanjenje tamnih krugova ispod očiju i svježiji ten.
Također, redovna primjena ove kombinacije može doprinijeti boljem varenju i pravilnijem radu crijeva, jer podstiče pražnjenje i ublažava određene probavne smetnje.
Maslinovo ulje se odavno koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih blagotvornih svojstava. Smatra se da poboljšava rad jetre i žučne kese, te podstiče efikasnije lučenje žuči, koja je ključna za varenje i apsorpciju masti.
Limunov sok, s druge strane, često se povezuje sa stimulacijom probave i lučenjem digestivnih sokova, pa se u kombinaciji sa maslinovim uljem smatra prirodnom podrškom radu jetre.
Prema nekim izvorima, sličan pozitivan efekat na probavni sistem mogu imati i brusnice, koje se dovode u vezu sa boljim radom digestivnog trakta i jetre.
