Gotovo svako se u životu susreo s glavoboljom, a kada pritisak u glavi postane mučan, bol u sljepoočnicama stvara napetost i želju za povlačenjem u mrak uz lijek i san kako bi se izbjeglo čekanje na prestanak boli.

Kod čestih migrena ili glavobolja neophodan je ljekarski pregled. No, ako je zdravlje općenito dobro, a glavobolja se javi povremeno, postoji potpuno prirodan tretman koji može brzo ublažiti tegobu.

Dovoljna su eterična ulja i malo vode. Ulja peperminta (nane) i lavande pokazala su se najboljima za ublažavanje glavobolje, jer opuštaju i smanjuju bol. Utrljavanje male količine ulja peperminta na sljepoočnice može pomoći, uz oprez da se izbjegne područje oko očiju.

Aromaterapija s uljem lavande također je efikasna i sigurna. Može se dodati u difuzer za prostoriju ili nanijeti na dlanove, protrljati i udahnuti miris.

Osim ulja, kod glavobolje se preporučuje i hladan oblog prema želji, samomasaža tačaka pod pritiskom, te redovno pijenje dovoljno vode, jer je dehidracija čest okidač glavobolje.